マスク論

マスク以外の花粉症対策を漫画で解説

マスク以外の花粉症対策を漫画で解説

本格的な花粉症シーズンですね。
花粉はマスクで防げますが、マスク以外にもできる対策はいろいろあります。

①花粉を持ち込まない。
②洗い流す
③ビタミンDで免疫強化

詳しくは漫画で解説します。

・花粉を持ち込まない

・花粉を洗い流す

鼻うがい洗浄液、私が使ってるのはこれです。ハナノアには2種類の専用ノズルがありますが、こちらの緑のシャワータイプの方がしっかり洗えて使いやすいです。

・ビタミンDで免疫強化する

漫画で紹介したビタミンDサプリはこちらです。私も毎日飲んで花粉症改善しました。

・参考書籍

花粉症とビタミンDの関係については、こちらの書籍を参考にさせていただきました。紫外線に対するイメージがガラリと変わります。

この記事の漫画の一部は「マスク論5」に収録されています。

マスク論ではマスクの弊害や、着けなくて良い理由を科学的根拠に基づいて解説しています。全部漫画なので、文字が苦手でも読みやすいです。サンプルもあるので、気になる方は読んでみてください→マスク論情報サイト

 

こえふ
元保険屋でシングルマザー。最近はマスクの弊害を伝える漫画を書いてます。生活コストの減らし方、節約・投資・保険・ミニマリストなどお金に関するお得な情報を発信中。
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